Gesundheitsmanagement in den Caritas Seniorenhäusern Arnsberg, Balve, Hüsten, Sundern und Wickede

Betriebliches Gesundheitsmanagement in den Caritas Seniorenhäusern in Arnsberg, Balve, Hüsten, Sundern und Wickede mit meiner TouchLife-Kollegin Heike Philipps .

Im Februar 2025 im Seniorenhaus St. Josef in Wickede - nach 15 Minuten Massagezeit bekleidet auf dem mobilen Massagestuhl blicken wir in glückliche Augen von über 30 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern.

Mit einem Massage-Tu-Dir-Gut-Schein verscheinken Sie Vorfreude. Bei Vorfreude werden verschiedene Hormone ausgeschüttet, darunter Dopamin, auch als "Glückshormon" bekannt. Dopamin spielt eine Schlüsselrolle im Belohnungssystem des Gehirns und ist mit positiven Emotionen, Motivation und Freude verbunden. Zusätzlich kann auch Oxytocin, das auch als "Bindungshormon" bezeichnet wird, freigesetzt werden. Oxytocin ist oft mit sozialen Bindungen, Vertrauen und Wohlbefinden verbunden. Diese Hormone tragen dazu bei, das angenehme Gefühl der Vorfreude zu verstärken. Quelle: Chat GPT

Fühle die Last des Alltags von deinen Schultern fallen                                                                   bei einer wohltuenden Auszeit mit einer TouchLife Massage

Harmonische Techniken -

Berührung, die bewegt

Nach einer erneuten Fortbildung in Harmonische Techniken bei meiner TouchLife Kollegin und Trager Methode Intructorin Petra Feldbinder, biete ich die Harmonischen Techniken mit Gelenksmobilisation in einem Termin von 90 Minuten an. Die Wirkung hat mich so begeistert, so dass ich meine KlientInnen ebenfalls die Möglichkeit des Kennenlernens geben möchte.

Sanft schwingende Bewegungen, Längungen und Dehnungen von Muskulatur und Faszien, die die eigene Körperwahrnehmung verfeinern und zu mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und dem Lösen von Blockaden im ganzen Körper führen können. Die passiven Bewegungen finden im dreidimensionalen Raum statt, was unseren Körperstrukturen entspricht: verstärkten Lymphfluss, verbesserte Blutzirkulation, Fühlen von Lebendigkeit - all dies kann empfunden weden. Mehr Informationen siehe Petra Feldbinder.  


TouchLife goes Kenya 2024

TouchLife goes Kenya 2024 - neue Kraft schöpfen. Natur, Tiere und Kolleginnen inspirieren. Danke, Gaby, für das Foto: Gaby Salingré


Klientin, die einmal im Monat zur Massage kommt. Heute wende ich ausschließlich die Harmonischen Techniken an, da sie einen Anschlusstermin hat und nicht mit Öl massiert werden möchte. Da sind die Harmonischen Techniken genau das Richtige, weil hier kein Öl angewendet wird, man braucht für die Griffe und die passive Bewegung einen gewissen Grip.                                                                   "Genau das Richtige heute, wo ich mich in letzter Zeit sehr wenig bewegt habe,. Ich merke sofort, wie der Rücken gelockert wird, wenn du die Längungen und Schwingungen der Beine machst und die Arme sanft geschaukelt werden. Die Lockerung und Leichtigkeit zieht durch den ganzen Körper,"                                                                                                                                                                                    Danke, A., für das tolle Feedback habe ich doch gerade erst Ende April die Fortbildung absolviert und probiere noch aus. Diese Resonanz ermutigt mich weiterzumachen.

TouchLife und Resilienz - Widerstandsfähigkeit

In Krisen widerstandsfähig zu sein und darin noch zu wachsen.

Sich der 7 Resilienzschlüssel bewusst sein, einzelne beleuchten und zu sehen, wie sie sich gegenseitig und damit dich stärken.

  1. Optimismus
  2. Akzeptanz der Situation
  3. Lösungsorientierung - Bereitschaft an Lösungen mitzuarbeiten
  4. Selbstwirksamkeit erkennen und ausüben
  5. Verantwortung annehmen
  6. Netzwerk ausschöpfen
  7. Zukunftsorientierung.

Eine Massagekombination dafür könnte sein:

Kopfmassage: Weite erfahren, den Kopf und die Gedanken darin loslassen zu üben

Bauchmassage: Zentrierung, in seiner Kraft sein

Fußmassage: Erdung, Standfestigkeit

 

 

Meine Hand

- gemalt von der Künstlerin Elke Frommhold.

Die Hand eines Menschen zu malen, ist so individuell und so schwierig wie ein Portrait, sagt die Malerin. Danke sehr für das Kunstwerk, Elke! 

 

Das Bild bereitet mir viel Freude.

 

It's in your hands to make a difference.

(Nelson Mandela)

Seit dem 1. Dezember 2019 bin ich Kooperationspartnerin von sportnavi und darf im Rahmen der Firmengesundheit meine Massagen beitragen. Für Mitarbeiter, die fit sein möchten und gespannt sind auf eine vertiefte Körperwahrnehmung. Es gibt verschiede Mitgliedskarten; unter sportnavi.de können Sie nachschauen, welche Angebote es in Ihrer Umgebung gibt.


Die Massage des enterischen Nervensystems ist eine weitere wunderbare Erweiterung der TouchLife Massage, um eigene Ressourcen zu nutzen. Ich freue mich, Ihnen auf die Nerven zu gehen! Weitere Informationen hier

 

Hier einige Massagegeschichten aus 15 Jahren Massagebegeisterung.

Ich bin dankbar für meine Massagelehrer und dass ich die Menschen mit Händen und Worten berühren darf.

Vorschlag für eine Massagekombination:

TouchLife Glückssternmassage - Kopf/Gesicht - linke Hand - rechte Hand - linker Fuß - rechter Fuß -
bestimmen Sie die Reihenfolge und fühlen Sie sich am ganzen Körper berührt.